- Khasiat untuk menjaga & memperbaiki jaringan sel
- menghasilkan hemoglobin (zat warna dalam sel darah merah yg membawa oksigen ke seluruh tubuh badan kita)
- Membentuk antibodi untuk melawan penyakit & jangkitan
- daging lembu
- ayam
- ikan
- tenusu
- kekacang
- biji-bijian
- makanan berasaskan kacang soya
0 Comments
﷽
“Wahai Tuhanku! Jadikanlah daku orang yang mendirikan sembahyang dan demikianlah juga zuriat keturunanku. Wahai Tuhan kami, perkenankanlah doa permohonanku.” (Ibrahim: 40)