: : monday blues : :

.....assalamualaikum .........

selamat siang

ibu_ibu, bapa_bapa

neng_neng ...

^

^

buat apa itu........

ooooohhhh

@_@

sibuk masak?? .....masak ape 2 ....

tgah melayan kerenah anak_anak?? ...anak nakal errrkkk.

siapkan assigment?? ala ciannya....

dalam kelas?? hehehe jangan tido yer focus spm dh nk dekat kn

hihihi

u all nk tips dari Cik Su tak...
Cik Su nk bagi tip kurus tp sentiasa sihat

macam mna errrkkk????

^-^

sharing is caring

kn....kn...kn

jom kita semak

JANGAN

BUAT SELEPAS MAKAN

^-^  JANGAN minum ais

(boleh ganggu kelancaran penghadaman)

^-^  JANGAN mandi

(boleh melemahkan proses penghadaman dlm perut)

^-^  JANGAN tidor

(boleh menjejaskan kelancaran proses penghadaman)

^-^  JANGAN merokok

(boleh meningkatkan risiko penyakit barah)

^_^  JANGAN terlalu banyak berjalan

(boleh menyebabkab sistem penghadaman terganggu & akan menyukarkan proses penyerapan nutrisi makanan

\

/

\

/

setiap kali makan amalkan petua ini

BERHENTI MAKAN APABILA MULUT MENGATAKAN

SEDAPPPPP ........!!!!!!!

SEDAAAAPPPNYAAA .....!!!!!
SEDAP SUNGGUH EHHHHHHH....!!!!!

bila kita kata
sedap

mesti kita akan makan

 lagi...lagi n lagi kn...

betol tak

adik_adikku ....??????

tepuk dada tanya selera

n

selamat beramal

P/s :

( petua dari TUN DR. MAHATHIR MOHAMAD)