LEMAK

hai....

berjumpa lagi.....

pe kabor hari ini......???

= : =

 Sapa

kata lemak tidak penting

dalam tubuh badan kita...

nah, tengok ni,

so pandai2lah mengawal pengambilan lemak

yang secukupnya jangan

sampai

TERLEBIH SUDAH......

HIHIHIHI

•  Memberi lebih banyak tenaga dari zat-zat lain
• Membawa vitamin A,D,E, dan  K yang tidak larut dalam air ke seluruh tubuh.
• Melindungi organ dalaman seperti ginjal
• Melindungi tubuh dari kehilangan haba yang berlebihan

Sumber :

Mahu lemak?

hehehe

• Mentega
• Minyak
• Marjerin
• Susu
• Keju
• Aiskrim
• Telur
• Kekacang