Apa kaitan TAUGEH dengan KESUBURAN WANITA?

Hari ni HARI WILAYAH.. key el cuti ye.. yeap.. yeap.. hoorey

Uols dah masak ke.. masak apa tu.. saya dah siap makan tengah hari dah.. awalkan ;)

Saya masak sayur Taugeh je.. kalau orang kedah panggil `togei`.. sangat sedap dimakan.. tak kira la sedap dibuat ulam ke, kerabu ke atau sayur tumis.. terpulang.. ikut selera masing-masing ;)

Yang penting kalau makan taugeh ni banyak khasiatnya. Terutamanya untuk KESUBURAN WANITA.

Sebab taugeh ni kaya dengan vitamin dan mineral asid folik.

Asid folik sepatutnya diambil sebelum hamil lagi. Selain membantu untuk pembentukan bahan genetik, ia juga dapat membantu untuk pembentukan sel-sel darah merah.

Pengambilan asid folik yang mencukupi juga turut membantu mengurangkan risiko kecacatan bayi.

Bagi yang kurang berminat dengan `togei` boleh je amik asid folik yang dibeli/ dibekalkan oleh doktor. Lagi mudah dan senang kan. Sekarang ni pon saya sendiri amalkan pengambilan asid folik 5mg setiap hari. `Togei` pon makan juga :D

Waduh-waduh tetiba pulak terbayang "Kerabu Taugeh Kerang". Sedapppnya kalau dapat makan yang mak buat.. kan.. kan..

Bahan-bahan:

Taugeh segar ye tak mo yang layu. Tak ranggup nanti.

Isi ayam secukupnya

Bawang putih, bawang merah dan halia yang siap dikisar

Tauhu jepun

Sawi

Cili merah

Air

Garam

Cara-caranya:

Tauhu potong bulat. Cili merah hiris nipis. Sawi buang bontot je, tak yah hiris. Siap cuci.. toskan/sejat.

Goreng tauhu sampai kuning. Angkat dan toskan

Tumis bahan kisar sampai naik bau.

Masukkan isi ayam. Biar sekejap.

Masukkan air secukupnya kalau nak berkuah.

Bila mendidih perasakan dengan garam dan masukkan sawi.

Kemudian masukkan cili merah, tauge dan tauhu yang siap digoreng tadi. Kacau sebati.

Bila cukup rasa tutup api. Angkat.

pppsssttt: Uols suka `togei` tak?

41 Comments

Farah Waheda Wahid February 1, 2013 at 11:38 AM
suka taugeh kasar... ^_^
UnknownFebruary 1, 2013 at 11:41 AM
lyeen adalah manusia yg oaling suka mkn taugeh...tak kan pndg sayur lain bila nmpk taugeh..:D
liaFebruary 1, 2013 at 11:49 AM
Owhhh bagus rupanyer tauge ni he3 seyes xtau...
Cik RoseFebruary 1, 2013 at 11:59 AM
banyak ek kelebihan tauheh ni kan.. Ros selalu masak kicap campur tauhu yang biasa tu je.. campur kucai sikit :)
zazanizamFebruary 1, 2013 at 12:04 PM
info terbaik!! zaza memang hantu togei hahaha.. mesti mintak lebih kalau mam kat kedai. ngeee
Fiza RahmanFebruary 1, 2013 at 12:11 PM
Saya memang subur klo tak mkn taugeh pon...hahaha...

Suka taugeh yg beso2 tu...sedap.
AnonymousFebruary 1, 2013 at 12:49 PM
CikSU..
hehe Nisah pun suke jugak mkn togei ni, tapi lebih suke makan togei mentah, rangup2 sikit.. takpun masak dgn kucai, tumis kicap buh tauhu. togei tu kenalah rangup2 sikit... ermm sedapnya... :) okey. petang ni nak masak togei.
UnknownFebruary 1, 2013 at 1:10 PM
yeayy ! ! akk mgsa TAG :P

http://www.maileyjayley.my/2013/02/segmen-10-jam-tambah-bloglist.html
MAZLIZA ABD RAZAKFebruary 1, 2013 at 1:18 PM
mmg sdp sayur togei ni, tambah pulak buh santan skit bg lemak.
tapi, x elok sgt utk lelaki, tak subur :)
SeputihSaljuFebruary 1, 2013 at 1:34 PM
sy suke.. mcm2 boleh masak dengan sayur taugeh ni kan...
Cik RoseFebruary 1, 2013 at 1:57 PM
Salam Cik Su.

Minta ke entry ni sat tau,

http://inilahrealitibukanfantasi.blogspot.com/2013/02/pengomen-setia-januari-2013.html

Nak alamat Cik Su :) hihi
RyienaamalFebruary 1, 2013 at 2:09 PM
Perkongsian menarik...syukran..=D
UnknownFebruary 1, 2013 at 3:04 PM
alamak.. sya mmg x suka taugeh.. kalau order makanan.. dah bgtau xmahu taugeh tp ada juga confirm pulang balik.. hehehe
haryatiFebruary 1, 2013 at 3:38 PM
suke gak makan tauge ni....
a.c.o.mFebruary 1, 2013 at 5:42 PM
hmm saya tak suka makan taugeh :(
ct cheeryFebruary 1, 2013 at 6:49 PM
cheery xdelah fv sangat tapi mkn lah..tambah wat kerabu kerang,mkn bertambah nasi taw..hehe
RosmariezaFebruary 1, 2013 at 7:47 PM
ahah! sedappp tuuuu! ;) adik ros yg sorang tu sgt sukekan taugehhhhh tau! ;)
UnknownFebruary 1, 2013 at 7:55 PM
teringat dedulu,..akak pun pulun makan tauge gak....hihi..mmg sedap buat kerabu...
UnknownFebruary 1, 2013 at 7:58 PM
ciksu...untuk suami,..cer srh dia mkn 'surbex'..untuk kesuburan lelaki...sorry ciksu..akak saja nak syer usaha yg kami lakukan dl..manalah tahu..berhasil juga...akak tumpang gembira
Azizah green lineFebruary 1, 2013 at 10:03 PM
kak.. sebelum jijah pregnant kan.. ada akak tu pesan gan jijah kalau nak pregnant amalkan makan taugeh sebab tauge mengandungi hormon yg boleh merangsang hormon untuk hamil.. alhamdulilah kak hamil :)

sekarang jijah suka amalkan taugeh.. tq kak yer share resepi ni...
OKjeFebruary 1, 2013 at 10:20 PM
Okje jugak penggemar Tauge...mmg sedap...hish toksah le ckp kerabu tauge kerang...nnti teringin hehe...
Miss N™February 1, 2013 at 10:23 PM
nur taugeh sikit2 bolehlah..
kalau byk sangat nur tolak tepi...

hihihi..lepas ni kena mknlah.. :)
maszullFebruary 1, 2013 at 10:24 PM
assalamualaikum qaseh...bestnya kalau dpt makan...:)
Chic NaFebruary 2, 2013 at 12:00 AM
tetiba teringat taugeh kat the chicken rice shop. feveret tu. :)
Faeytynn ZaynFebruary 2, 2013 at 12:54 AM
la ye ke,baru tahu. terima kasih atas info :)
jaakechikFebruary 2, 2013 at 8:14 AM
pebret jaa taugeh ni kak, wat goreng kuetiow, makan ngn laks, buat kerabu,dan goreng bodo pun sedap...heeee
TiranaAdukaFebruary 2, 2013 at 8:45 AM
toge ni feberet ta tau.kalau nak masa buang dulu akarnya.hehe
Mia KassimFebruary 2, 2013 at 10:48 AM
Mmg suka mkn taugeh....klu campur mee goreng mmg terbaekkkkkk
Tie HTFebruary 2, 2013 at 12:18 PM
akak ske makan togel mentah :)
UnknownFebruary 2, 2013 at 4:04 PM
husna suka..=)

teringat abah kat umah..sayur feveretnya nih..=D
intanfirdaus247February 3, 2013 at 5:00 PM
kak intan suka goreng sayur taugeh dengan ikan bilis dan telor..
mummyrinazone beautyFebruary 4, 2013 at 10:48 AM
patutlah akk subur dik oii makan taugeh banyak sgt..hahahaha la nie kena amik pill perangcang bg anak2 besaq dulu.hehehe
AnonymousFebruary 4, 2013 at 12:31 PM
taugeh memg byk khasiat...tp tuh la sy tak mkn..tgh blaja nak mkn
Myra JayFebruary 4, 2013 at 2:52 PM
MJ suka makan togeh especially yg belum rebus, bila gigit krup krap krup krap :D
Mrs VelentineFebruary 5, 2013 at 3:36 PM
MV paling suka taugeh
Wanieys a.k.a IbuQaliefFebruary 6, 2013 at 10:17 AM
suka togei yg mentah tu sedap sebab bila makan rapuh lagi hihihi
UnknownFebruary 6, 2013 at 3:37 PM
anis paling xsuke taugeh.eee rasa geli
shahdianaFebruary 22, 2013 at 10:39 PM
sangat tak suka toge ni..nak lagi yang mentah..tak suka rasa dia tu...kalo yang dah masak btoi tu gagah jugak la makan...tu sebab kalo oder makan mesti pesan tak nak toge ye...hehehehe
CiktieFebruary 23, 2013 at 1:01 AM
Sesekali dapat memang sedap sangat
sHaRiNa eLyaNaFebruary 26, 2013 at 12:28 PM
ohh bru tau ni..hehe..thnks for sharing kaka
Shila AhmadNovember 30, 2013 at 5:45 PM
Saya suka taugeh... :)

﷽

“Wahai Tuhanku! Jadikanlah daku orang yang mendirikan sembahyang dan demikianlah juga zuriat keturunanku. Wahai Tuhan kami, perkenankanlah doa permohonanku.” (Ibrahim: 40)