Jom Minum: Jus Oren yang segar dan sedap..

Uols dah sarapan pagi ke. Jangan abaikan sarapan pagi yer. No.. no.. no..

Pengambilan sarapan pagi ni penting untuk diri. Betol tak?

Nak buat jus oren ni senang je kan.. ada oren @ limau sunkist, air gula dan air secukupnya.. just kopek kulit oren @ limau sunkist tadi.. kemudian masukkan dalam pengisar.. kisar dengan air secukupnya.. dah siap tapis.. letak air gula sesedap rasa.. boleh minum suam atau sejuk, terpulang ;)

Bahan-bahan:

Limau sunkist -secukupnya

Air

Air gula

 

1- Terpulang dekat uols sama ada nak perah atau blend jer.   

2- Perasakan dengan air gula ikut kemanisan sendiri.

3- Enak minum sejuk atau panas ;D

Kalau pekat lagi sedap.. saya minum bisa2 je pepagi ceng gini :)

 

Nak share khasiat dan kandungan yang terdapat dalam jus oren pada kita yang mengamalkannya :)

Antara kandungan yang terkandung ialah terdiri dari vitamin D, C, antioksida, beta karoten, flavanoid dan karotenoid.
Selain itu terdapat khasiat yang mampu mencegah osteoperosis, menurunkan risiko kanser payudara dan ovari.

Sedap je minum suam-suam kuku :p